Für Kurzentschlossene: Hier kommst du ohne vorherige Anmeldung direkt zum Workshop.
Du hast das Gefühl, dass dir die Zeit zwischen Deadlines, Prüfungen und Alltagsstress durch die Finger rinnt? Dein To-Do-Stapel wächst, aber du weißt gar nicht, wo du anfangen sollst? Dann ist unser Online-Workshop „Studienalltag meistern: Effektives Zeit- und Selbstmanagement“ genau das Richtige für dich!
In diesem Workshop geht es darum, wie du deinen Alltag besser organisieren, Prioritäten setzen und dir selbst den Druck rausnehmen kannst. Du lernst Strategien kennen, mit denen du deinen Tag strukturierst, dich motivierst und auch mit Hürden wie Aufschieben oder Überforderung besser umgehst.
Wir nehmen uns zwei Stunden Zeit, um:
✔ zu verstehen, warum gutes Zeit- und Selbstmanagement so wichtig für dich – und deine mentale Gesundheit – ist
✔ effektive Methoden wie die Eisenhower-Matrix oder die Alpen-Methode kennenzulernen
✔ Tools an die Hand zu bekommen, mit denen du realistische Pläne machst und dranbleibst
✔ zu entdecken, wie Selbstfürsorge, Motivation und kleine Schritte dir helfen, den Überblick zu behalten
Referentin: Dr. Carmen Henning ist Psychologin, Freiberufliche Dozentin und Coach und begleitet dich durch den Workshop.
Der Workshop findet online statt und dauert ca. 120 Minuten. Die Teilnahme ist kostenlos. Den Einwahllink erhältst du kurz vor der Veranstaltung per Mail, oder du klickst dich einfach rein!
Ansprechperson
